和光同尘 研思悟道 修齐治平 日进月步
自用学习进度表。三分钟热度也有三分钟的收获，毋以善小而不为
一般学习过程：预研 > 信息收集 > 阅读和思考 > 完成初次学习 > 温故而知新
- 状态：✅ 完结；📖 在读；🔖 搁置；⚪️ 未读；
- 百分比：表示内容阅读覆盖率
目录
引言
人生思考
读书、学习、工作、生活、人生
| 视频：【Stanford】人生规划 | ✅ | ⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿200% | 24 min |
| 书：《蚱蜢：游戏、生命与乌托邦》 | ✅ | ⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿100% | 13 万字 |
| 视频：UP 漫士沉思录 | ✅ | ⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿100% | 1.1 h |
| 文章集：【交大】上海交通大学生存手册 | ✅ | ⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣧⢸80% | 12 万字 |
学习方法
Crucial：科学研究方法（Scientific Method）、费曼学习法、苏格拉底教学法、小黄鸭调试法
| 课程：【CC】Crash Course Study Skills、学习技能 | ✅ | ⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿100% | 1.6 h |
| 论文：《Attention Is All You Need》 | ✅ | ⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿100% | 15 页 |
| 文章：《The Bitter Lesson》 | ✅ | ⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿100% | 17 min |
| 书：《如何阅读一本书》 | ✅ | ⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿100% | 26 万字 |
| 书：《Ultra Leaning / 超速学习》 | ✅ | ⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿100% | 15 万字 |
| 书：《THE LEAN STARTUP / 精益创业》 | ✅ | ⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿100% | 16 万字 |
索引 分类 目录 信息源
| 视频：【DoS】Map of Science | ✅ | ⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿100% | 9 min |
| 文集：《论系统工程》 - 钱学森 | ✅ | ⣿⣿⣿⣿⣷⠀⠀⠀⠀⢸42% | 49 万字 |
| 书：《中国图书馆分类法》（第五版） | ✅ | ⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿100% | 1019 页 |
| PDF：GB/T 4754-2017 国民经济行业分类 | ✅ | ⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿100% | 222 页 |
| PDF：【联合国】 所有经济活动的国际标准行业分类 第4版 | ✅ | ⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿100% | 284 页 |
| PDF：十四五年规划纲要 | ✅ | ⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿100% | 147 页 |
| PDF：普通高等学校本科专业目录 （2024 年） | ✅ | ⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿100% | 1000 项 |
- 图书馆书目查询 上海图书馆 馆藏书目查询系统
- 在线文库： Anna’s Archive、 z-lib
- 小中高 电子教材：国家中小学智慧教育平台
- 本科 培养方案： 【华师大】 2024、 【复旦】 2022
- 速通系列视频课程 Crash Course
处理工具
特别推荐 百科速通
播客、vlog
DK 百科系列
| 综合：《儿童百科全书》 | ✅ | ⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿100% | 303 页 |
| 历史：《世界万物的由来》 | ✅ | ⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿100% | 72 页 |
| 自然：《博物大百科》 | 🔖 | ⣿⡆⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⢸7% | 630 页 |
| 科学：《科学百科》 | ⚪️ | ⡇⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⢸0% | 352 页 |
| 机械：《万物运转的秘密》 | ⚪️ | ⡇⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⢸0% | 404 页 |
| 解剖：《The Complete Human Body》 | 🔖 | ⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣇⠀⠀⢸60% | 536 页 |
Domain of Science
| 科学：Map of Science | ✅ | ⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿100% | 9 min |
| 工程：The Map of Engineering | ✅ | ⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿100% | 22 min |
| 宇宙：Every Thing in Space | ✅ | ⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿100% | 13 min |
| 数学：The Map of Mathematics | ✅ | ⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿100% | 11 min |
| 物理：The Map of Physics | ✅ | ⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿100% | 8 min |
| 化学：The Map of Chemistry | ✅ | ⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿100% | 12 min |
| 生物：Map of Biology | ✅ | ⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿100% | 9 min |
| 计算机：Map of Computer Science | ✅ | ⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿100% | 11 min |
| 医学：The Comprehensive Map of Medicine | ✅ | ⡇⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⢸0% | 52 min |
了解世界
地理
地图
- 历史地图： Old Maps Online
- 导航、地理： Google Maps、 OpenStreetMap、 Google Earth
- 猜地图： OpenGuessr
- 气象地图： 和风天气、 Ventusky、 Earth Nullschool、 Windy
- 台风预警： 浙江省水利厅、 中国气象网
- 实时航线： 船舶 MarineTraffic、 飞行 FlightRadar24
从宇宙到地球
| 宇宙天文：【DK】《Universe: The Definitive Visual Guide》 | ✅ | ⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣇⠀⢸70% | 528 页 |
| 地球科学：【DK】《Earth: The Definitive Visual Guide》 | ✅ | ⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿100% | 528 页 |
| 地图册：【DK】《Complete Atlas of the World》 | 🔖 | ⣿⣷⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⢸13% | 432 页 |
| 地图册：【DK】《What's Where on Earth? Atlas》 | ✅ | ⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿100% | 162 页 |
地理学
| 课程：【CC】Crash Course Geography | 🔖 | ⣿⣿⣇⠀⠀⠀⠀⠀⠀⢸21% | 11 h |
| 书：《极简地理学》 | ✅ | ⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣧⢸80% | 5 万字 |
| 书：《地理学与生活》 | 🔖 | ⣿⣿⣿⡀⠀⠀⠀⠀⠀⢸25% | 59 万字 |
历史
历史的粒度：宇宙学、地质年代、生物演化、人类文明史、科技史
| 视频：一张简图梳理东西方历史脉络 | ✅ | ⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿160% | 20 min |
| 视频：世界历史地图动画 | 🔖 | ⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣇⠀⠀⢸60% | 22 min |
| 视频：一张简图梳理东西方历史脉络 | ✅ | ⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿100% | 20 min |
| 书：《简明世界历史读本》 - 武寅 | 🔖 | ⣿⣷⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⢸13% | 61 万字 |
| 书：《全球通史》 - 斯塔夫里阿诺斯 | 🔖 | ⣿⣿⡀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⢸16% | 60 万字 |
| 书：《世界史》 六卷 - 吴于廑/齐世荣 | 🔖 | ⣿⡆⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⢸8% | 233 万字 |
| 书：【企鹅】《我们世界的历史》 四册 | 🔖 | ⣿⣿⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⢸14% | 112 万字 |
| 书：【企鹅】《欧洲史》 7册/9册 | ⚪️ | ⡇⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⢸0% | 340 万字 |
| 视频：中国古代史 合集 | ✅ | ⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿100% | 1.9 h |
| 视频：【史图馆】中国历代疆域变化 第十二版改 | ✅ | ⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿100% | 2.2 h |
| 视频集：初中历史动画 中国近代史 | ✅ | ⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿100% | 3.8 h |
自然科学
工程技术
| 纪录片：【央视】创新中国、（补 第六集） | ✅ | ⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿100% | 4.9 h |
| 纪录片：【央视】大国重器 动力澎湃 | ✅ | ⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿100% | 4.8 h |
哲思和治理
哲学
| 文集：毛泽东选集（前四卷） | 📖 | ⣷⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⢸4% | 92 万字 |
| 古籍：《道德经》 - 老子 | 📖 | ⣿⣿⣿⣿⣿⡄⠀⠀⠀⢸46% | 5 千字 |
社科政法经管
| 视频：经济机器是怎样运行的 | ✅ | ⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿100% | 31 min |
文艺作品
语言文字
打字
- 打字训练： keybr.com、 Qwerty Learner
- 小鹤音形：keySpell、搜狗挂载小鹤音形、小鹤音形实验报告、小鹤音形单字全码码表
语言学
| 速通：【CC】Crash Course Linguistics | ✅ | ⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿100% | 3 h |
| 视频：英语学习 阅读篇 | ✅ | ⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿200% | 18 min |
| 视频：英语学习 听说篇 | ✅ | ⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿200% | 36 min |
汉语
英语
- 词根词典 Etymonline
日语
文学
| 书：《禅与摩托车维修艺术》 | 🔖 | ⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿88% | 7 万字 |
| 书：《三体全集》 - 刘慈欣 | ✅ | ⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿300% | 80 万字 |
个人健康
饮食和运动
营养学
| 课程：【农大】食品营养学 - 范志红 | ✅ | ⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿100% | 9 h |
| 书：《中国居民膳食指南（2022）》 | ✅ | ⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣇⠀⠀⢸60% | 50 万字 |
| 书：《食物与健康 - 科学证据共识》 | 🔖 | ⣿⣿⡇⠀⠀⠀⠀⠀⠀⢸20% | 84 万字 |
| 书：《中国居民膳食营养素参考摄入量（2023版）》 | 🔖 | ⣿⣿⡇⠀⠀⠀⠀⠀⠀⢸20% | 89 万字 |
自行车运动
| 操作手册：《Shimano 经销商手册 基本操作》 | ✅ | ⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣇⠀⠀⢸60% | 155 页 |
| 书：《ZINN 公路车维修》 | ✅ | ⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣇⠀⠀⢸60% | 419 页 |
| 书：《自行车圣经》 | ✅ | ⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣇⠀⠀⢸60% | 339 页 |
| 书：《山地车圣经》 | ✅ | ⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣇⠀⠀⢸60% | 247 页 |
医学
基础医学
| 教材：《医学导论》 | 🔖 | ⣿⣿⣿⣿⣿⣇⠀⠀⠀⢸50% | 214 页 |
| 组织学：Introduction to Histology | ✅ | ⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿200% | 38 min |
神经科学
| 课程：【浙大】神经科学基础与疾病 | 🔖 | ⣿⣿⡆⠀⠀⠀⠀⠀⠀⢸17% | 9.6 h |
| 课程：【中山大学】神经解剖学 | ⚪️ | ⡇⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⢸0% | 11 h |
| 书：《大脑传》 | 🔖 | ⣿⡀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⢸6% | 29 万字 |
| 教材：《Neuroscience: Exploring the Brain》 - Mark F. Bear | 🔖 | ⣿⣿⡇⠀⠀⠀⠀⠀⠀⢸20% | 975 页 |
| 教材：《Neuroscience》 - Dale Purves | 🔖 | ⣿⣿⣇⠀⠀⠀⠀⠀⠀⢸20% | 960 页 |
| 教材：《Fundamental Neuroscience》 - Larry Squire | 🔖 | ⣿⣿⡇⠀⠀⠀⠀⠀⠀⢸19% | 1152 页 |
| 教材：《Principles of Neural Science》 - Eric R. Kandel | 🔖 | ⣿⣿⣿⣷⠀⠀⠀⠀⠀⢸32% | 1696 页 |
计算机
索引
- 【Hex】计算机学习路线
- roadmap.sh / Developer Roadmaps
- 【OSSU】Computer Science self-taught education
- 【北大】csdiy.wiki / CS 自学指南
基础
| 视频：【fireship】100+ CS Concepts Explained | ✅ | ⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿100% | 13 min |
| 视频：【Fireship】100+ Linux Things you Need to Know | ✅ | ⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿100% | 12 min |
| 课程：【CC】Crash Course Computer Science、计算机科学 | ✅ | ⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿100% | 7.9 h |
| 课程：【Harvard】CS50x 2024 | ✅ | ⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿100% | 25 h |
| 课程：【MIT】Missing Semester 2020 | ✅ | ⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿100% | 10 h |
函数式编程
| 视频：【Fireship】Object Oriented vs Functional Programming | ✅ | ⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿100% | 12 min |
| 视频：【goto】Functional Programming in 40 Minutes | ✅ | ⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿100% | 42 min |
| 视频：Why Isn't Functional Programming the Norm? | ✅ | ⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿100% | 46 min |
| 视频：【NDC】Functional programming design patterns | ✅ | ⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿100% | 1.1 h |
| 视频：【NDC】Functional architecture | ✅ | ⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿100% | 1 h |
理论
| 模式：《GoF 设计模式》 | ✅ | ⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿100% | 23 种 |
| 模式：《游戏编程模式》 | 🔖 | ⣿⣿⡇⠀⠀⠀⠀⠀⠀⢸20% | 14 万字 |
| 风格：《代码整洁之道 / Clean Code》 | 🔖 | ⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣇⠀⠀⢸60% | 414 页 |
| shell：《快乐的 Linux 命令行》 | ✅ | ⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿100% | 505 页 |
定律
